さけ・いか・さば　などの水産品の加工・販売

材料　＜2人前＞

いかねぎ塩炒め ...　1ｐ
キャベツやもやし等お好みの野菜 ...　100ｇ程度
油 ...　大さじ1

作り方

1. 野菜を食べやすい大きさにカットする。
2. 油を熱したフライパンにいかねぎ塩炒めを入れて、蓋をして時々混ぜながら３分程度炒める。
3. 野菜を追加して火が通るまで炒める。