さけ・いか・さば　などの水産品の加工・販売

材料　＜2～3人前＞

いかガーリックバター風炒め ...　1ｐ
鶏もも肉 ...　150ｇ
塩 ...　適量
こしょう ...　適量
ブラックペッパー ...　お好みで
油 ...　大さじ1/2

作り方

1. 鶏もも肉を一口大のそぎ切りにして、塩こしょうで下味をつける。
2. 油を熱したフライパンで、鶏肉に焼色が両面つくように焼く。
3. 同じフライパンにいかガーリックバター風炒めを入れ蓋をして、時々混ぜながら５分程度加熱する。
4. お好みでブラックペッパーをかけて調整する。